Con la llegada de la primavera, el buen tiempo y la cercanía del verano, comenzamos a pensar en la playa, la arena, el mar… y ¿por qué no poder combinarlo…
Día: 12 octubre, 2019
Somos lo que nos movemos
La actividad físca es imprescindible a la hora de llevar una vida sana. Actualmente, existen numerosas corrientes en auge que apuntan la gran importancia que tiene una buena alimentación a…
Estiramientos, la base del deporte
La importancia de los estiramientos en cualquier actividad física. En este texto vamos a analizar la importancia de los estiramientos dentro del deporte, como base para mejorar el rendimiento en…
Comida rápida, una muerte lenta
La comida rápida genera cada vez más muertes en los países del primer mundo. La comida rápida o ‘’fast food’’ comenzó a popularizarse a mitad de siglo XX, más en…